Page 29 - La Gatineau 21 mars 2013

JEUDI 21 MARS 2013 - La Gatineau 29
Histoires de survivants du cancer
SYLVIE DEJOUY
LA GATINEAU - Le 1er juin, le Relais pour la vie reviendra à Maniwaki. Une acti- vité de levée de fonds au profit de la Société canadienne du cancer. D’ici là, chaque se- maine, nous vous dresserons le portrait de personnes qui sont passées par la terrible épreuve du cancer. Une rubrique présentée en collaboration avec Pierre Myre, directeur communication et marketing du Relais pour la vie à Maniwaki, et CHGA-FM.
Sixième témoignage, celui de Lyne Jolivette. C’est elle qui est à l’origine du Relais pour la vie dans la Vallée-de-la- Gatineau, avec Martha Moore. Chaque année, des marches sont organisées dans tout le Québec pour récolter des fonds et ai- der la recherche. Lyne Jolivette avait
participé pendant deux ans à celle de Gatineau, la deuxième année elle avait invité Martha Moore à se joindre à elle. Toutes les deux étant passées par le cancer, elles ont décidé d’organiser une marche dans la région.
Lyne Jolivette a été victime du cancer en 2005. «Je pensais que j’avais une grippe, explique-t-elle. Je suis allée voir mon méde- cin, j’ai passé des examens et on a découvert que j’avais un cancer de la glande thyroïde. Mais j’ai été chanceuse car c’est un cancer qui se traite bien. Je suis allée en clinique privée pour avoir plus rapidement mes résul- tats d’examens, car la pire chose quand on apprend qu’on a un cancer, c’est de ne pas savoir.»
Pas superstitieuse, Lyne Jolivette a été opérée un vendredi 13, en mai 2006. En septembre, elle reprenait le travail. «J’ai été
chanceuse, je n’ai pas eu de chimio, pour- suit-elle. Seulement des traitements au nu- cléaire. Maintenant, on me suit deux fois pas an, tout va bien, la vie est belle.»
Comme beaucoup de malades, sa force pour passer à travers cette épreuve, Lyne Jolivette l’a puisée dans sa famille et ses amis : «Quand tu vis ça et qu’ils sont tous là pour t’entourer, tu vois l’impact que ça a. Ils te chouchoutent, te dorlotent, essayent de t’ai- der.» Mais selon elle, la meilleure façon de
soutenir un malade du cancer, c’est de par- ticiper au Relais pour la vie.
Alors le samedi 1er juin, venez marcher au profit de la Société canadienne du can- cer. Les survivants et survivantes du cancer sont aussi invités à participer en grand nombre. Inscription auprès de Diane Larche au 819 449-1683, Louise Joly au 819 449- 4135, Lise Pelletier au 819 449-2072, Georges Carle au 819-4495196. Il y a égale- ment le site relaispourlavie.ca
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Lyne Jolivette a eu un cancer de la glande thyroïde. Avec Martha Moore, elle est à l’origine du Relais pour la vie dans la Vallée-de-la-Gatineau.
La luminothérapie à la rescousse du moral!
Ce n’est pas d’hier que différents peuples vénèrent la lumière et le soleil. On n’a qu’à penser aux Grecs qui priaient Apollon, le dieu de la beauté et de la lumière, ou encore aux égyptiens qui célébraient Ra, le dieu du soleil. Aujourd’hui, les vertus de la lumière sont redécouvertes grâce à la luminothérapie. Et avec la diminution de l’ensoleillement en hiver, elle peut être d’un grand secours chez les personnes souffrant de dépression saisonnière.
La luminothérapie est un type de photothérapie qui consiste en une exposition quotidienne à la lumière blanche à large spectre imitant celle du soleil. Elle est largement recommandée par les médecins pour contrer les symptômes de dépression saisonnière. Ce type de dépression toucherait entre 3 % et 10 % des gens dans les pays nordiques. La dépression saisonnière affecte principalement les femmes et est caractérisée par une humeur dépressive, une fatigue chronique, une baisse de la libido et des réveils difficiles le matin venu.
L’action de la luminothérapie s’observe au niveau de l’œil. En y pénétrant, la lumière est transformée en signaux électriques qui seront par la suite dirigés vers le cerveau. Ces signaux agiront sur différents neurotransmetteurs comme la sérotonine et la mélatonine, ce qui permettra éventuellement de réduire les symptômes de la dépression saisonnière. Mais attention : pour que la luminothérapie soit efficace, il y a quelques règles de base à respecter!
Premièrement, il faut choisir judicieusement sa lampe : son intensité lumineuse devrait être d’environ 10 000 lux (ou de 2 500 lux s’il s’agit d’une lampe de technologie DEL) et elle ne doit pas émettre de rayonnement UV. On doit s’exposer à la lumière quotidiennement, pendant environ 30 minutes, à une distance d’environ 25 cm de la lampe. En effet, la lumière doit pouvoir pénétrer l’œil tout en permettant de vaquer à ses occupations (travailler devant un ordinateur, écouter la télévision, etc.). Un médecin devrait être consulté avant de commencer un traitement de luminothérapie, parce qu’il est déconseillé chez certaines personnes, notamment chez les gens avec des problèmes oculaires comme le glaucome ou la cataracte.
La luminothérapie aurait également d’autres vertus! Elle montrerait une certaine efficacité pour diminuer l’intensité des troubles du sommeil, du syndrome prémenstruel, des symptômes du décalage horaire et de la dépression non saisonnière. Pour de plus amples informations, venez nous rencontrer.
Pour un renouveau des relations avec les Premiers Peuples au Québec : lumière sur l’histoire, rencontre et partage
Tous sont invités à des soirées de sensibilisation et de rencontre entre Autochtones et non-Autochtones. Lors de ces événement, des survivants des pensionnats indiens témoigneront de leur vécu et les cultures des Premières Nations seront à l’honneur. Les participants auront la chance de contribuer à la fabrication d’une ceinture wampum, symbole d’un renouveau des relations avec les Premiers Peuples.
Une initiative parrainée par la Commission de vérité et réconciliation du Canada.
ENTRÉE LIBRE
Gatineau, Maison du citoyen, salle Jean-Despréz, 25 rue Laurier.
26 mars 2013 à 19h
Maniwaki, Centre culturel de Kitigan Zibi, 54 Makwa Mikan
28 mars 2013 à 19h
POUR PLUS D’INFORMATIONS
www.projetwampum.com facebook.com/projetwampum lespleiades.associees@gmail.com 418-614-1260
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