Page 23 - La Gatineau 5 septembre 2013

Sports
WEST FERIA 2013
La région bien représentée
La Gatineau 5 septembre 2013 23
CHRONIQUE
LA GATINEAU - West Feria, grande compétition qui réunit les meilleurs cavaliers d’équitation western du Québec, a clôturé la saison de compétitions de niveau régional à Sorel-Tracy la fin de semaine du 31 août et 1er septembre.
Six régions se sont rencontrées : Sud-Ouest, Est-du-Québec, Richelieu-Yamaska, Lanaudière, Saguenay-Lac-Saint-Jean et l’Outaouais, soit près de 400 montures et autant de cavaliers et cavalières.
Chaque association régionale a sélectionné les meilleurs cavaliers de sa région dans les différentes divisions en gymkhana. L’Association équestre de la Vallée-Rocheuse- de-l’Outaouais (AEVRO) a sélectionné les 60 meilleurs cavaliers de sa région, à partir des points accumulés pendant toute la saison de Gymkhana. Parmi eux, huit proviennent de la Vallée-de-la-Gatineau : Martin Ceré et Samie-Jo Crytes (Bouchette), Magalie Gaudette, Éric et Sophie Lamarche (Lac Cayamant), Maude et Sabrina Moreau (Gracefield) et Maïka Pinton-Labelle (Lac Sainte-Marie)
West Feria met en relief le sport amateur. Il peut s’avérer un tremplin pour les athlètes qui visent, dans l’avenir, un plus grand calibre sur le circuit national. Basé sur un concept unique au Canada, cet événement est une occasion de resserrer le sentiment d’appartenance envers sa région mais également son coin de pays. En effet, une caravane de trois remorques à chevaux est partie de la Vallée-de-la-Gatineau vendredi 30 août et a filé vers Sorel-Tracy dans une ambiance de fête.
Lors du championnat, les cavaliers et
santé
▲ De gauche à droite : Sabrina Moreau, Éric et Sophie Lamarche, Magalie Gaudette, Martin Céré, Maïka Pinton-Labelle et Maude Moreau. Absente, Samie-Jo Crytes.
L’étiquette
nutritionnelle
des aliments
Savez-vous comment lire l’étiquette contenant l’information nutritionnelle des aliments ? Bien qu’elle paraisse simple visuellement, elle peut rapidement devenir un casse-tête lorsqu’il s’agit de comparer la valeur nutritive de deux produits, ou lorsqu’il faut aller chercher certaines informations spécifiques. Voilà donc quelques explications pour vous faciliter la vie !
L’étiquette nutritionnelle d’un aliment comprend trois sections principales :
1. Le tableau de la valeur nutritive
Ce tableau renferme la valeur calorique de l’aliment ainsi que sa teneur en 13 nutriments (lipides, graisses saturés et trans, cholestérol, sodium, glucides, fibres, sucres, protéines, vitamine A et C, calcium et fer). On y retrouve le pourcentage de la valeur quotidienne (% VQ) pour chaque nutriment, ce qui vous permettra de comparer ensemble deux ou plusieurs aliments similaires. Mais attention, il faut vérifier la quantité de l’aliment (portion) pour laquelle le % VQ du tableau a été calculé (par exemple : 1 tranche, 30 g, 2 biscuits, etc.). Le % VQ vous aidera également à identifier les points forts et les points faibles d’un aliment. Vous remarquerez cependant qu’il n’y a pas de % VQ inscrits pour les protéines et les sucres. En ce qui concerne les protéines, on en consomme généralement en quantité suffisante avec une alimentation équilibrée. Parce que les carences en protéines sont très rares, le % VQ est une donnée inutile pour la majorité des gens. En ce qui concerne les sucres, aucun apport précis n’est recommandé chez les gens en bonne santé. Un % VQ n’est donc pas calculé pour ces nutriments.
2. La liste des ingrédients
Il s’agit de l’énumération de tous les ingrédients, en ordre décroissant de poids, qui font partie de l’aliment en question. Les personnes qui doivent éviter certains ingrédients peuvent alors se fier à cette liste pour faire un choix éclairé, par exemple dans le cas d’allergies alimentaires.
3. Les allégations nutritionnelles
Ce sont des inscriptions apparaissant sur l’emballages de certains produits alimentaires et qui ont pour but de mettre en évidence une caractéristique de l’aliment susceptible d’intéresser les consommateur (par exemple : source de fibres,
sans cholestérol, sans sodium, etc.).
Venez nous rencontrer pour de plus amples informations.
Cette chronique est une gracieuseté de
MARTIN ROY
Pharmacien
50, rue Principale Sud, Maniwaki,
819 449-1360
cavalières de l’Outaouais ont reçu de la part des supporters des encouragements gigantesques à faire trembler toutes les estrades du stade. Certains se sont vraiment démarqués. En effet, dans la catégorie des 13 ans et moins, Maude Moreau a remporté une première place au slalom dans le 3D et Sabrina Moreau une troisième position pour l’aller- retour dans le 2D, sur une cinquantaine de participants.
Dans la catégorie 14-18 ans, Maïka Pinton- Labelle remporte deux deuxièmes places dans le slalom et l’aller-retour dans le 1D et ce sur plus d’une cinquantaine de participants qui font partie des meilleurs cavaliers de tout le Québec. Pour les adultes, Éric Lamarche dans le slalom s’est classé en 8ème position dans le 1D et Martin Céré dans la course de baril s’est classé 6e dans le 3D.
Les participants et participantes de L’AEVRO ont cumulé 215 points, ce qui l’a
classée en quatrième position sur six régions représentées. Il ne manquait que 12 points pour arriver en 3e position.
La participation au Championnat d’équitation western du Québec est l’accomplissement d’un entraînement et d’une saison de compétitions, soulignant l’effort et la persévérance de l’athlète. Félicitations à nos cavaliers et cavalières de la Vallée-de-la- Gatineau qui sont notre fierté.
Si ce sport vous intéresse et si vous souhaitez suivre les cavaliers ou cavalières de la Vallée- de-la-Gatineau, vous pouvez aller voir les résultats des performances directement sur le site : www.westeferia.com/ equipeoutaouaisgymkhana
Association de hockey de Maniwaki
DU 5 AU 13 SEPTEMBRE 2013
SAMEDI 7 SEPTEMBRE 2013 DEBUT FIN CATEGORIE
09h00 09h50 10h00 10h50 11h00 11h50 12h00 12h50 13h00 13h50 19h00
Novice
Novice
Novice PeeWee A +B PeeWee A +B Midget BB
DIMANCHE 8 SEPTEMBRE 2013
10h10 11h00 11h10 12h00 12h10 13h00 13h10 14h00 14h10
Atome
Atome Bantam A + B Bantam A + B Bantam CC
16h15 17h20 17h30 18h30
Midget A + B Midget A + B
16h05 Bantam CC
LUNDI 9 SEPTEMBRE 2013
18h40 19h30 Atome
19h40 20h30 Bantam A + B
MARDI 10 SEPTEMBRE 2013
18h15 19h05 Novice 19h15 20h35 Bantam CC 20h45 22h05 Midget BB
MERCREDI 11 SEPTEMBRE 2013
17h00 17h50 18h00 18h50 19h00 19h50 20h00 21h10
Novice PeeWee A + B Midget A + B
JEUDI 12 SEPTEMBRE 2013
18h40 19h35 Atome
19h45 20h40 Bantam A + B 20h50 21h50 Midget A + B
VENDREDI 13 SEPTEMBRE 2013
16h40 17h30 Novice
19h10 20h00 PeeWee A + B
ASSOCIATION DE HOCKEY MINEUR Les patins sont chaussés
MANIWAKI - La saison 2013-2014 du hockey mineur a commencé lundi 26 août, sur la glace du Centre des loisirs. Selon Étienne Marois, président de l’AHMM, la saison a bien débuté, avec autant de participation que les autres années.
Environ 240 joueurs se sont inscrits au hockey et pratiquent présentement, avant le début des parties. C’est également la formation des équipes qui a lieu chaque soir de la semaine pour les différentes
catégories. D’ailleurs, il est à noter que la catégorie Pee-wee est à la recherche d’un gardien de buts. Ceux ou celles qui sont susceptibles de jouer Pee-wee sont nés en 2001 ou en 2002.
L’horaire du hockey mineur est disponible au www.ahmmaniwaki.com ainsi que dans le Journal La Gatineau. Pour plus d’informations sur la saison de hockey 2013-2014, il faut contacter Étienne Marois.
RANDONNÉE À VÉLO Pédaler pour la santé
LA GATINEAU - Dans le cadre de la promotion des saines habitudes de vie, la quatrième randonnée cycliste automnale est organisée, pour toute la population, le 5 octobre prochain. Vous êtes donc invités, vous, votre famille et vos amis, à vous joindre à cette activité.
La randonnée est organisée par un ensemble d’organismes locaux. Il s’agit de la quatrième édition. Les organisateurs espèrent obtenir le même succès que les années précédentes.
La randonnée suivra un parcours d’environ 78 kilomètres. Le trajet débutera et se terminera à Otter Lake en passant par Shawville et Campbell’s Bay. La vitesse moyenne du peloton sera d’environ 25 km/h.
Voici l’itinéraire : départ de l’école Sainte- Marie à Otter Lake (340 rue Martineau) ;
portion 1, 14 km, arrêt à Ladysmith (jonction des routes 303 et 366) ; portion 2, 24 km, arrêt au stationnement du Tigre Géant à Shawville (C479 route148) ; portion 3, 19 km, arrêt à l’école Envolée/Jean-Paul lII de Campbell’s Bay (10 rue Leslie) ; portion 4, 21 km, fin du parcours à l’école Sainte-Marie à Otter Lake (340 rue Martineau).
Pour vous inscrire, envoyez un courriel à Christel Brouillard, à l’adresse christel. brouillard@cshbo.qc.ca, pour lui signifier votre intérêt à participer à la randonnée, et ce, avant le 27 septembre. L’inscription à la randonnée est au coût de 5 $, payable sur place. Le montant récolté servira à financier l’équipe de coureurs du secondaire au Grand Défi Pierre Lavoie de juin 2014.